تغذیه مهم تر است یا ورزش ؟ برای خیلی از مردم چه افراد عادی و چه ورزشکار این سوال مطرح است که برای داشتن تناسب اندام و سلامتی، ورزش مهمتر است یا تغذیه؟ لذا تلاش کردیم تا در این برنامه، رادیو بدن با علیرضا آزاد به این سوال پاسخ داده شود. همراه ما باشید در سایت منبع....

رادیو بدن ۴۳

تولید و پخش در رادیو بدن

منبع مدیریت استراتژیک بدن

تغذیه درست _ این روزها شکم بزرگ مشکل خیلی‌ها شده و زن و مرد ، کودک و نوجوان هم نمی‌شناسد. چربی‌های دور شکم دلایل زیادی دارد که تغذیه‌ی نامناسب و عدم تحرک از مهم‌ترین آن‌هاست.
اما اگر می‌خواهید شکم تخت داشته باشید باید بدونید که تغذیه‌ درست برابر است با شکم تخت. و برای رسیدن به شکمی تخت لازم است برنامه‌ی زندگی‌تان را مقداری تغییر دهید.مواد غذایی سالم استفاده کنید و کمی هم ورزش کنید. با علیرضا آزاد ، این هفته در برنامه رادیو بدن به برسی شیوه تغذیه درست می پردازیم. همراه ما باشید در سایت منبع...

رادیو بدن ۴۲